CURS AVANÇAT DE CHAKRES Curs 24-25
Amb Lídia Rosell-Chetanananada Saraswati Ma
“L'evolució és un procés sistemàtic a través del qual aprenem a harmonitzar-nos a nosaltres mateixos i a desenvolupar l'habilitat d'expressar les nostres característiques de manera òptima i creativa”
Swami Niranja Saraswati
El despertar de la Kundalini
DATES I PROGRAMA
Xerrada informativa
Divendres 8 de novembre a les 19h
Un divendres al mes de 19 a 21h.
15 de novembre. Mooladhara i Ajna el Chakra distribuidor, trobar la base i l'obertura per canalitzar.
20 de desembre. Swhadistana, chakra personal, Karmas i Samskaras, consciència del microcosmos.
17 de gener. Manipura, descobrimet chakra pranic, Pranayama.
14 de febrer. Connexió amb els 3 primers chakras i les seves vibracions.
21 de març. Anahata Connexió amb el tu, el teu mestre interior.
11 d'abril. Vishuddhi, reconeixement del prana als 5 sentits.
16 de maig. Ajna, Bindu i Sahasrrara. Obertura al Macrocosmos.
20 de juny. Vibració. Canal Kundalini desde Mooladhara a Sahasrara
CONTINGUT
- Cada mes s'aprofunditzarà en un chakra diferent (Ajna, Mooladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddhi, Bindu, Sahasrara i el darrer mes farem integració i cloenda)
- Aprendrem tècniques especifiques per a purificar, equilibrar i energitzar cada un dels chakres. Com poden ser treballs amb mudres, yantras, bandhas, pranayamas, asanas i pràctiques meditatives.
- Tècniques que ens permetran equilibrar la nostra energia i ajudaran a tenir un bon potencial energètic a cada chakra, o totes les seves funcions associadades, se'n veuran afavorides.
- Prendre consciència sobre el nostre nivell energètic, aprofundir en el coneixement de l'Energia Kundalini i aprendre un treball sistemàtic per poder-la anar despertant.
- Les pràctiques específiques amb les que treballarem seran: la respiració, pranayama, yoga nidra, prana vidya, medicina energètica i amplitud àurica, a partir de la coherència quàntica.
"Solament quan equilibrem i despertem harmònicament els nostres chakres, descobrirem el sentit de la nostra vida"
Chetanananda Saraswati Ma
A QUI VA DIRIGIT
Aquest curs està dirigit a practicants de llarg recorregut, estudiants i professors de yoga, que tinguin ganes d'evolucionar en el seu procés humà. Cada un de nosaltres estem al nostre nivell i no podem saltar-nos etapes. El treball ha de ser fet correctament i amb respecte, sense pressa, pas a pas, seguint les pautes del Mestre, que és el que ens proporciona el camí que hem de recórrer. (Seguim el mètode de l'escola Satyananda, un mètode progressiu i segur).
Els alumnes que facin aquest curs han de tenir bona salut, tant física com mental, i ganes de superació personal. Caldrà fer una entrevista amb la Sw Chetana Ananda Saraswati Ma, que valorarà si és el moment personal idoni per començar aquest treball.
IMPARTEIX
Lídia Rosell - Swami Chetanananda Sarawsvati Ma
Mestra de yoga des de 1976, obre el seu propi centre el 1982 i l'any 2001 obre l'escola de, formació de professors de yoga. Escriptora del llibre "Llibertat Conscient"