La salut mental és un pilar essencial de la nostra vida, però sovint la deixem en segon pla fins que apareix el malestar. L'educació i la prevenció en aquest àmbit serà clau per poder viure una vida plaent i plena.

Descobreix el Ioga Facial: Tonifica i Relaxa el teu Rostre de Forma Natural

ENTREVISTA A DANILO HERNÁNDEZ Parte II. Por Daniel Gomis Para la Revista Kalma ¿Tomarnos más en serio la importancia de la respiración es...

Con la semilla del yoga pujando desde una edad bien temprana con fuerza en su interior, Danilo Hernández (Madrid, 1954)

El terme Mindfulness ha anat arrelant al nostre vocabulari, però què significa realment? Intentem aclarir-ho.

"Cada uno de nosotros somos la expresión del macrocosmos, somos un microcosmos de esta inmensidad". Comprender esto nos da amplitud mental.

El llibre "Llibertat Conscient" ha estat escrit per la Lidia Rosell Sanjust, fundadora del centre Aura Ioga i formadora de professors des...